Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi phải làm sao?

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi là tình trạng phổ biến. Các mẹ thường bị khủng hoảng trong thời gian này vì con lười ăn, chậm tăng cân mà không biết phải làm sao. Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp mẹ.

Biểu hiện biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi

Mẹ Mai Linh ( Hồ Chí Minh) chia sẻ: “Bé nhà mình được 7 tháng mà lười ăn dặm lăm. Mình làm mọi cách mà con không chịu ăn. Mỗi bữa ăn thường kéo dài hàng giờ đồng hồ. 7 tháng mà bé chỉ đạt cân nặng 7kg thôi.” Không chỉ có mẹ Lan Anh, đây dường như là tình trạng chung của các mẹ có con 7 tháng tuổi.

Khi 7 tháng tuổi, bé bắt đầu có sự nhận thức, phát triển về trí não lẫn các bộ phận của cơ thể. Đây cũng là giai đoạn chuyển giao từ bú mẹ sang ăn dặm của trẻ. Vì thế tình trạng biếng ăn sinh lý của bé 7 tháng lười ăn dặm khá phổ biến.

Các dấu hiệu bé biếng ăn sinh lý có thể kể đến như:

• Thời gian bữa ăn kéo dài. Chuyên gia đã khuyến cáo bữa ăn thích hợp chỉ diễn ra trong vòng 20-30 phút. Thế nhưng trẻ nhà bạn thường mất hàng giờ đồng hồ với mỗi bữa ăn.
• Cho dù mẹ có dỗ nhẹ nhàng đến mức nào, bé vẫn không chịu ăn. Lắc đầu ngoe nguẩy, ngậm chặt miệng, khóc lóc mỗi lần cho ăn.
• Bé ăn được lượng thức ăn ít so với độ tuổi.
• Trẻ 7 tháng chậm tăng cân đôi khi còn sút cân trong thời gian dài
• Lười ăn dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng. Hệ miễn dịch suy giảm khiến trẻ dễ mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa…

Nguyên nhân biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi

• Giai đoạn này là giai đoạn bắt đầu học ăn dặm của bé. Nhiều mẹ lầm tưởng rằng cho bé ăn dặm là bỏ sữa cho con ngay. Dẫn đến trẻ không kịp thích nghi, dẫn đến lười ăn. Mẹ nên nhớ sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ 7 tháng tuổi.
• Thời gian cho ăn không hợp lý, không khoa học; sai tư thế cho trẻ ngồi ăn; khoảng cách giữa cữ bú và bữa ăn dặm quá gần… tất cả đều có thể dẫn đến biếng ăn cho trẻ.
• Khẩu phần ăn không cân đối, khẩu phần ăn quá nhiều tinh bột sẽ làm trẻ ăn không ngon miệng, dần dần chán ăn. Khi ăn khẩu phần này thì thời gian đầu bé sẽ ăn ngon miệng, mẹ sẽ nghĩ bé hợp với ăn khẩu phần đó, nhưng chỉ khoảng 2 tuần sau bé sẽ không còn cảm giác ngon miệng nữa.
• 85% trẻ biếng ăn do thiếu vitamin. Thiếu vi chất là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ trong tương lai. Nhiều trẻ biếng ăn do thiếu vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, sắt, canxi…

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi phải làm sao?

• Mẹ chỉ cần thay đổi cách cho trẻ ăn là đủ. Giai đoạn này sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Mẹ chỉ bước đầu cho bé tập làm quen với ăn dặm.
• Cách chế biến món ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi mẹ cũng cần lưu ý: chế độ ăn cần có đủ 4 nhóm chất chính: chất xơ, protein, chất béo. Cần tập cho trẻ ăn thức ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều.
• Thời gian cho trẻ ăn thích hợp trong 30 phút. Khoảng cách từ cữ bú gần nhất đế bữa ăn dặm là 2- 4 giờ.
• Trẻ 7 tháng tuổi, gia đình có thể mua một cái ghế ăn có độ nghiêng đỡ trẻ, có dây cột và cho trẻ ngồi ăn cùng với gia đình. Ngồi cùng gia đình giúp trẻ hào hứng khi ăn, đồng thời đây cũng là cách để trẻ quan sát người lớn ăn, học cách ăn.
• Không ép trẻ ăn, không quát mắng trẻ. Đặc biệt không bật ti vi hay cho trẻ chơi đồ chơi mỗi khi cho ăn.
• Khi trẻ mới học ăn dặm, trẻ có thể cần thời gian làm quen nên trẻ ăn ít, việc bổ sung vitamin cho trẻ sẽ giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin trong thời kỳ học ăn này.

**chobe**